Nước ép cà chua nguyên chất
* Nguyên liệu
– 1 kg cà chua (có thể dùng cà chua bi)
– 100g đường trắng
* Cách làm
– Cà chua rửa sạch, thái miếng. Nếu dùng cà chua bi thì chỉ cần cắt đôi
– Dùng máy ép lấy nước rồi hòa với đường
– Cho lên bếp quấy nhanh tay đun sôi lăn tăn một lát là được, để nguội.
– Nếu bạn muốn uống tươi thì không cần nấu lên.
– Nước ép cà chua nguyên chất là một loại nước ép giúp là sáng mịn da, căng da, làm mắt sáng thanh nhiệt giải độc rất tốt, có khả năng phòng chống bệnh huyết áp cao.
* Cách chọn cà chua ngon
– Ăn cà chua chín sẽ tốt hơn khi ăn cà chua sống.
– Cần chọn cà chua sống có màu sắc tự nhiên, không bị ủng hay dập nát.
– Trước khi sử dụng cần rửa sạch cà chua với nước muối để loại trừ đi các hóa chất cũng như thuốc trừ sâu.
Chúc bạn và cả nhà thưởng thức ngon miệng!
Nước ép dưa hấu
* Nguyên liệu
– 1 quả dưa hấu khoảng 1kg
– 2 quả chanh tươi
– Đường cát trắng
– Đá bào, lá bạc hà
* Cách làm
– Dưa hấu rửa sạch rồi thái thành những miếng nhỏ vừa ăn, lọc hết hạt.
– Chanh cắt đôi, bỏ hết hạt. vắt lấy nước cốt (bạn có thể vắt qua rây để hạt không rơi xuống làm nước chanh bị đắng)
– Cho lần lượt dưa hấu, nước cốt chanh, đường cùng đá bào vào máy xay sinh tố. Cho máy hoạt động ở mức mạnh từ 2 – 3 phút rồi chuyển sang mức nhẹ đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì dừng lại.
– Đỗ hỗn hợp qua rây mịn để có được ly nước sánh mịn hơn.
– Bạn có thể cho thêm đường vào và khuấy đều.
– Vậy là đã pha chế xong nước ép dưa hấu rồi.
– Bạn có thể để trong ngăn mát tủ lạnh vài tiếng trước khi uống thay vì cho đá vào.
Nước ép bưởi
* Nguyên liệu
– 2 quả bưởi
– Đường (hoặc mật ong), muối
* Cách làm
– Bưởi gọt vỏ, tách từng múi bưởi ra đĩa , loại bỏ hạt trắng để không bị chát và cắt hết phần cùi, xơ màu trắng để nước ép bưởi không bị đắng.
– Cho các múi bưởi vào máy xay sinh tố. bật công tắc xay mạnh cho đến khi múi bưởi nát ra hết thì chuyển sang chế độ nhỏ thêm vài phút rồi tắt máy.
– Lọc nước bưởi qua rây để loại bỏ bã còn sót lại.
– Nếu bưởi chưa đủ ngọt thì bạn thêm chủ đường và ít muối (ít thôi)
– Nước bưởi làm xong cất vào ngăn mát tủ lạnh ít nhất nửa tiếng trước khi dùng, hoặc thêm đá viên rồi uống ngay.
– Nước ép bưởi chứa nhiều vitamin C thanh ngọt, giải nhiệt và tiêu độc và tác dụng làm đẹp, giảm cân hiệu quả.
Nước dứa chanh dây
*Nguyên liệu
1 trái dứa (thơm)
4 trái chanh dây
Đường cát
Đá viên
*Cách làm
Dứa bỏ vỏ rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Dùng rây lọc bỏ xác dứa xay lấy phần nước.
Cắt đôi 2 quả chanh dây sau đó lấy phần thịt hoà vào phần nước dứa.
Đổ hỗn hợp ra ly thêm 1 muỗng cà phê đường (tuỳ khẩu vị) thêm đá và thưởng thức thôi. Bạn có thể để trong ngăn mát tủ lạnh vài tiếng trước khi uống thay vì cho đá vào.
Chú ý: Chanh dây và Dứa chứa nhiều vitamin C giúp da sáng mịn, giúp thanh lọc và thải độc cơ, giảm cân vô cùng hiệu quả.
Nước dứa chanh dây
*Nguyên liệu
1 trái dứa (thơm)
4 trái chanh dây
Đường cát
Đá viên
*Cách làm
Dứa bỏ vỏ rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Dùng rây lọc bỏ xác dứa xay lấy phần nước.
Cắt đôi 2 quả chanh dây sau đó lấy phần thịt hoà vào phần nước dứa.
Đổ hỗn hợp ra ly thêm 1 muỗng cà phê đường (tuỳ khẩu vị) thêm đá và thưởng thức thôi. Bạn có thể để trong ngăn mát tủ lạnh vài tiếng trước khi uống thay vì cho đá vào.
Chú ý: Chanh dây và Dứa chứa nhiều vitamin C giúp da sáng mịn, giúp thanh lọc và thải độc cơ, giảm cân vô cùng hiệu quả.
Nước dứa chanh dây
*Nguyên liệu
1 trái dứa (thơm)
4 trái chanh dây
Đường cát
Đá viên
*Cách làm
Dứa bỏ vỏ rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Dùng rây lọc bỏ xác dứa xay lấy phần nước.
Cắt đôi 2 quả chanh dây sau đó lấy phần thịt hoà vào phần nước dứa.
Đổ hỗn hợp ra ly thêm 1 muỗng cà phê đường (tuỳ khẩu vị) thêm đá và thưởng thức thôi. Bạn có thể để trong ngăn mát tủ lạnh vài tiếng trước khi uống thay vì cho đá vào.
Chú ý: Chanh dây và Dứa chứa nhiều vitamin C giúp da sáng mịn, giúp thanh lọc và thải độc cơ, giảm cân vô cùng hiệu quả.
